O pilates foi criado pelo alemão Joseph H. Pilates, e é um método que busca o condicionamento físico e mental, desenvolvimento de força, flexibilidade e resistência, proporciona bem estar e melhora a qualidade de vida dos praticantes.

Ideal para: Adolescentes, Adultos, Gestantes e Idosos.

Painel 1

Função & Benefícios

  • Prevenção e Reabilitação de lesões
  • Promove equilíbrio entre força x flexibilidade
  • Melhora o equilíbrio e a coordenação motora
  • Melhora a capacidade respiratória
  • Melhora a Postura e Consciência corporal
  • Alivio de tensões, dores e stress
  • Melhora a Disposição
  • Melhora a Estabilidade Articular
  • Melhora a qualidade do Sono
  • Facilita o Parto e Pós-parto
  • Diminui Edemas
Painel 2

Instrutores

 

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Fernanda Cavalcante

  • Proprietária e Responsável Técnica
  • Formada em Fisioterapia – USJT
  • Certificação em Pilates pela Metacorpus e APPI
  • Certificação em terapia manual – Manual Concepts Education Professional Austrália
  • Certificação Practitioner of Pilates for Rehabilitation – Physio Pilates – Polestar
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Eliza de Souza Pereira

  • Formada na Faculdade São Camilo
  • Fisioterapia Caridiorrespiratória em pediatria – Instituto da Criança
  • Fisioterapia Cardiorrespiratória adulto e pediátrico – Santa Casa de Misericórdia de São Paulo
  • Formação em Pilates Mat e Equipamentos – Physio Pilates – Polestar
  • Formação Avançada em Pilates na Reabilitação (Em formação) – Physio Pilates – Polestar

 

Painel 3

Depoimentos

Veja o que os alunos dizem do espaço e da prática do pilates

 

         Sou Aluna da Professora Fernanda há 18 meses. Incrível como nesse tempo consegui observar significativa melhora na minha postura, disposição, fortalecimento da musculatura, diminuição de dores nas pernas por conta de pequenos vasos. Fernanda tem o cuidado de estar atenta aos nossos movimentos após cada explicação, e corrigir cada detalhe. Tão importante sua atenção quanto compromisso meu como aluna de fazer as aulas pelo menos duas vezes por semana. Essa rotina é fundamental para perceber os resultados que são muito positivos e benéficos para nossa saúde.

Kátia Canil | cliente desde 2017

         Tenho 57 anos, e a cinco anos atrás meu problema lombar agravou-se. Iniciei o Pilates com a Fernanda Cavalcante e pouco tempo depois comecei a sentir os benefícios da aplicação dos exercícios por ela ministrados. Hoje após o progresso de vários tipos de exercícios praticados, fui superando as dificuldades sempre contando com a dedicação e profissionalismo da Professora Fernanda, me sinto muito disposta.
Eu indico e recomendo o Espaço Fernanda Cavalcante.

Silvia Le Senechal | cliente desde 2013

Painel 4

Espaço & Serviços

O Studio conta com um ambiente amplo e climatizado. As aulas tem duração de 55 minutos, e podem ser realizadas Individualmente ou no máximo três Clientes por Instrutor para um melhor aproveitamento.

Agende uma aula experimental!

Também oferecemos os seguintes serviços:

– Fisioterapia Ortopédica e Respiratória (Não aceitamos Convênios)

– Estética e Relaxamento
Depilação – Limpeza de pele – Massagem Relaxante – Drenagem Linfática

Esteticista Cleonice da Silva Lopes, atua desde 2003